STWÓRZ SWOJĄ SYPIALNIĘ IDEALNĄ


Czy wiesz, że aż 1/3 swojego życia spędzasz śpiąc? Tak, aż tyle! Nie zdziwi cię jednak zapewne informacja, że prawidłowy sen stanowi podstawę zarówno naszego zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Wyspani sprawniej myślimy, uczymy się i rozwiązujemy problemy. Dobry sen wpływa także na nasze dobre samopoczucie, przyczyniając się do równowagi emocjonalnej. Oczywistym zatem wydaje się, że do urządzenia sypialni przywiązywać powinno się szczególną wagę. Od czego jednak zacząć? Jak stworzyć swoją sypialnię idealną? Czytaj dalej by zapoznać się z naszym przewodnikiem, z którym urządzenie sypialni stanie się dziecinnie proste.


SYPIALNIA IDEALNA W 7 KROKACH


Jesteś w trakcie lub myślisz o urządzeniu sypialni? Na twoim biurku lub stole leżą zapewne sterty wnętrzarskich magazynów i katalogów, a w telefonie roi się wręcz od zrzutów ekranu i doraźnych mood board’ów z inspiracjami i gotowymi aranżacjami. Zanim całkowicie się w nich zatopisz poszukując idealnej dla ciebie mieszanki stylów lub jednoznacznego rozwiązania spieszymy z główną, ogólną radą w obliczu wszelkich wnętrzarskich rewolucji we własnych czterech kątach. W urządzaniu przestrzeni prywatnej nie chodzi wyłącznie o kreację wizji estetycznej, lecz przede wszystkim o… emocje. Dom, a w szczególności sypialnia stanowić ma twój azyl, miejsce powrotów po ciężkim dniu, celebracji radosnych chwil z najbliższymi, miejsce, gdzie czujesz się swobodnie i całkowicie „u siebie”. Warto zatem zadbać o to, aby twój dom był rzeczywiście twoim, a nie jedynie kolejną odsłoną katalogowej aranżacji. Sypialnia to miejsce szczególne, uczyń go zatem możliwie jak najbardziej komfortowym i skrojonym na twoją miarę. Myślenie o niej w trakcie całego procesu urządzania jak o miejscu, w którym powinna panować atmosfera spokojnego relaksu, wyciszenia i ukojenia sprawi, że zarówno ty, jak i twoi bliscy natychmiast odczują zbawienny wpływ w pełni już zaaranżowanej przestrzeni.

1. ŁÓŻKO JAKO CENTRUM WSZECHŚWIATA

Angielskie słowo bedroom znakomicie oddaje główną ideę stojącą za naszą pierwszą zasadą. Sypialnia, to „pokój z łóżkiem”, a w zasadzie – „pokój łóżka”. To ono odgrywa w nim główną rolę. Doskonale wiedzą o tym także mieszkańcy północy. W Finlandii na przykład, łóżko traktuje się nie tylko jako miejsce do spania, ale miejsce do życia – domowe gniazdo. To w nim harcują dzieci bawiąc się z rodzicami, to tam też Finowie czytają i relaksują się po wyjściu z sauny oraz rozmawiają. Podobnie w duńskim hyyge, w którym dąży się do budowania wygodnego i przytulnego stylu życia opartego na wspólnotowości i celebracji, sypialnia i łóżko mają szczególne znaczenie.  

Urządzanie sypialni zaczynamy zatem od wyboru łóżka. Jakiego? Najlepszego na jakie możesz sobie pozwolić, nawet kosztem pozostałego wyposażenia, w końcu będziesz spędzać w nim ponad 30% swojego czasu. Na rynku dostępny jest praktycznie nieograniczony wybór ram, rodzajów materacy i topperów (materacy wierzchnich) tymi cechami jednak, którymi rzeczywiście powinniśmy kierować się podczas wyboru łóżka są:

  • wytrzymałość, którą gwarantują wyłącznie materiały najwyższej jakości (certyfikowane drewno, stal, lateks, piankowe i naturalne wypełnienia),
  • ergonomia projektu, czyli taka konstrukcja, która dopasowuje się do kształtu ciała i współgra z nim podczas snu i odpoczynku zapewniając najwyższy komfort (poświadczają ją liczne testy mechaniczne i konsumenckie),
  • zastosowanie naturalnych i czystych materiałów, które gwarantują sen w zdrowej atmosferze oraz promują ekologiczny styl życia (naturalne materiały, takie jak drewno, wykonany z prawdziwego kauczuku lateks, włókno kokosowe czy trawa morska lub bawełna są oddychające, dobrze odparowują wilgoć i dostosowują się do kształtu ciała nie ulegając trwałym odkształceniom oraz są całkowicie biodegradowalne),
  • możliwość personalizacji, np. dodania zagłówka lub dekoracyjnego lambrekinu czy zmiany nóżek, styl wnętrza zmienia się bowiem częściej niż samo łóżko (wybierz najlepsze z możliwych łóżek, a następnie re-aranżuj je do woli podług swoich aktualnych potrzeb tak, aby pasowało do obowiązującej w danym momencie stylizacji sypialni).

 

Bez względu na to, czy zależy Ci na łóżku prostym i tradycyjnym, wyjątkowo skandynawskim w formie (ramy z materacem w tzw. typie nordyckim, np. KAINO, CASSIA, HILJA CLASSIC marki MATRI) czy luksusowym, hotelowym w charakterze (czyli tzw. łóżku kontynentalnym opartym na systemie dwóch nałożonych na siebie materacy, np. MATRI TYYNI, AUREA lub HILJA CONTINENTAL), powinno spełniać ono powyższe, podstawowe zasady.

Aby uczynić swoje łóżko jeszcze wygodniejszym i zadbać o jego higienę, warto także wyposażyć je w tzw. topper (materac wierzchni). Cienki materac kładziony na wierzch właściwego łóżka dodaje do niego kolejną warstwę komfortu, ale także – dzięki zazwyczaj występującej możliwości ściągnięcia wierzchniego pokrowca – sprawi, że zawsze będzie ono czyste i świeże (zobacz toppery marki MATRI oraz INNO od INNOVATION).

Jeśli masz problemy z kręgosłupem lub inne problemy zdrowotne warto zastanowić się nad profesjonalnymi rozwiązaniami, które roztoczą specjalna opiekę nad twoim ciałem podczas snu tak, aby zminimalizować lub całkowicie wyeliminować nieprzyjemne dolegliwości. Świetnym wyborem będą w tej sytuacji łóżka regulowane, które można dowolnie ustawiać także już podczas właściwego wypoczynku (np. regulowana rama z materacem MATRI SUVIA).


Łóżko HILJA CONTINENTAL z kolekcji MATRI

2. KOLOR MA MOC

Stwierdzenie, że kolory maja wpływ na nasz nastrój i ogólne samopoczucie zostało wielokrotnie potwierdzone w ramach licznych badań naukowych. Nie inaczej jest w przypadku sypialni i tego, jak zastosowana w niej paleta kolorystyczna przekłada się na długość i jakość naszego snu. Należy pamiętać, że dobór barw do wnętrza jest w dużej mierze kwestią indywidualną, niemniej i w tym temacie warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach:

  • unikaj czystych, nasyconych barw oraz ich kontrastowych zestawień, wprowadzają one bowiem organizm w stan alertu, a tym samym lekkiego niepokoju,
  • unikaj fioletów, czerwieni i brązów, barwy te najgorzej wpływały na jakość snu w kilku niezależnych badaniach,
  • w tych samych badaniach jako kolory najbardziej sprzyjające dobremu snu wyszczególniono: błękity, jasne popiele, stonowane, kremowe żółcie, chłodne zielenie (mięty, oliwki) i delikatne pomarańcze (odcienie brzoskwiniowe, ciepła, naturalna ochra) i pastelowe róże (taki jak modny w ostatnim czasie millennial pink), co można przełożyć na bardziej podstawową radę:
  • wybieraj złamane lub rozbielone odcienie barw, które poprzez swa delikatność działają uspokajająco oraz kojąco po całym dniu nieustannego wystawiania organizmu na wyraziste, niejednokrotnie zbyt intensywne bodźce (szczególnie kiedy mieszkamy w dużym mieście),
  • matowe wykończenie sprawdzi się lepiej niż powierzchnie o połyskliwych charakterze – mat delikatniej rozprasza światło oraz wydaje się cieplejszy i przyjemniejszy w dotyku niż śliski lakier,
  • w celu wizualnego urozmaicenia wnętrza zestawiaj ze sobą produkty o różnych odcieniach tej samej barwy lub z dodatkiem drobnego wzoru, unikniesz wtedy nudnego i nużącego efektu jednolitej kolorystyki,
  • ogranicz wyraziste akcenty kolorystyczne do kilku drobnych dodatków (poduszek, lampki nocnej, wzoru na dywanie itp.) tak, aby pomieszczenie nabrało barwnego charakteru, ale by nie zaburzyć ogólnej atmosfery spokojnego relaksu.

Łóżko CONTINENTAL AUREA z kolekcji MATRI

3. UWIJ GNIAZDO Z… TKANIN

Wprowadzenie do pomieszczenia zróżnicowanych fakturowo i wizualnie tkanin, to sprawdzony sposób na to, aby dodać mu przytulności. W sypialni są one wręcz konieczne, aby zapewnić ci należyty wypoczynek i relaks. Miejscem, gdzie znajdzie się ich najwięcej jest oczywiście łóżko:

  • zagłówek: z uwagi na wyrazisty, dominujący charakter jego dobór pomoże w wyrażeniu twojego indywidualnego stylu i dopasowaniu łóżka do aranżacji twojej sypialni. Tapicerowany zagłówek, oprócz pięknego wyglądu, przyda twojemu łóżku dodatkowego komfortu. To na nim bowiem oprzeć będziesz mógł głowę i plecy relaksując się po ciężkim dniu - czytając książkę lub rozmawiając z najbliższymi (zobacz różne rodzaje zagłówków marki MATRI oraz zagłówek FENG od BOLIA).
  • lambrekin: dodatkowy dekoracyjny materiał zakrywający część lub całość konstrukcji łóżka sprawia, że wygląda ono świetnie i stylowo zarówno wieczorem, jak i po całonocnym odpoczynku. Będąc dopasowanym kolorystycznie i teksturowo do obicia zagłówka dopełnia aranżacji łóżka (zobacz szeroką ofertę lambrekinów marki MATRI).
  • pościel: jako najbliższa twojej skórze podczas snu powinna być wykonana z delikatnych i oddychających materiałów, takich jak organiczna prana lub satynowana bawełna czy len (np. najwyższej jakości pościele FERM LIVING HUSH lub SPRINKLE od NORMANN COPENHAGEN). Z uwagi na możliwość częstej zmiany, dobór wzoru i koloru pozwoli na wyrażenie twojej osobowości i aktualnego nastroju bez wyraźnego wpływu na równowagę całego konceptu aranżacyjnego.
  • poduszki dekoracyjne: podobnie jak w przypadku pościeli, to temat w którym puścić możesz wodze fantazji! Satynowanie, welur (np. HAY ECLECTIC), a może wełna (poduszki CLASSIC marki ELVANG) lub futro? Wzory floralne (BOLIA GARDEN, FERM LIVING SALON lub NORMANN COPENHAGEN POSH), a może geometryczne (MUUTO TILE)? Zmieniając poduszki w łatwy sposób odmienisz klimat całej sypialni
  • kapy i narzuty: ochronią pościel i powierzchnię łóżka podczas dziennego użytkowania (np. FERM LIVING narzuta COLOUR BLOCK)
  • koce i pledy: stanowią zarówno wspaniały element dekoracyjny, jak i praktyczny dodatek podczas chłodniejszych dni (zachęcamy do zapoznania się z ofertą wyśmienitych pledów wełnianych duńskiej marki ELVANG).


Zagłówek SEGMENT SOFT oraz lambrekin w typie HALF z kolekcji MATRI


Pościele z kolekcji FERM LIVING (HUSH) i NORMANN COPENHAGEN (PLUS & CUBE) 


Narzuta HAY CRINKLE oraz pledy z kolekcji ELVANG 


Poduszki TILE i puf OSLO (MUUTO) oraz poduszki POSH (NORMANN COPENHAGEN)

4. SZAFKI I STOLIKI NOCNE, ŁAWKI, FOTELE I PUFY, CZYLI PRAKTYCZNE PRZEDŁUŻENIE ŁÓŻKA

Zadbaj o to, aby twoja sypialnia była jak najwygodniejsza także pod względem praktycznego w niej funkcjonowania. Miejsce na nocną lampkę, budzik, czy czytane przed snem lub tuż po przebudzeniu książki i inne drobne akcesoria, gwarantowane przez małe szafki (np. moduły BY LASSEN FRAMED) i stoliki (np. LEMPI od MATRI) ustawione obok łóżka, pozwoli ci na swobodne, niczym nie zaburzone korzystanie z przestrzeni sypialni. Podobnie dodatkowe miejsca do siedzenia, takie jak ławka (BENCH od MATRI lub BOLIA POSEA) czy ustawiony w rogu sypialni fotel (np. NORMANN COPENHAGEN HYG) lub puf (MUUTO OSLO), ułatwią wykonywanie zarówno porannych, jak i wieczornych czynności takich jak wybór garderoby, ubieranie się i powolne delektowanie się kubkiem kawy.



Dodatki (zagłówek, stolik nocny, ławka) z serii LEMPI marki MATRI

5. WSZYSTKO NA SWOIM MIEJSCU

Przyjazna przestrzeń, to przestrzeń niezagracona i funkcjonalnie urządzona. W trakcie projektowania sypialni warto zatem pomyśleć o dodatkowych miejscach do przechowywania – schowkach pod łóżkiem, dekoracyjnych koszach (takich jak HAY BAST BASKET, MUUTO RESTORE lub drucianych marki KORBO) i pudłach (np. BERLIN od BOLIA) oraz organizerach (np. na biżuterię od MENU lub NORMANN COPENHAGEN BRILLIANT)  – gdzie schowasz zapasową pościel, poduszki, kosmetyki i inne potrzebne dodatki tak, aby zawsze były pod ręką, dekorując lub po prostu nie wpływając na ogólną harmonię miejsca do snu i odpoczynku.


Szklane puzderka BRILLIANT (NORMANN COPENHAGEN) i mosiężny kosz marki KORBO 

6. W DELIKATNYM BLASKU

Równie istotnym podczas planowania aranżacji sypialni jest dobór oświetlenia. Najlepiej sprawdzi się tu kilka punktów świetlnych o różnej mocy. Oprócz światła głównego warto dodać zatem lampki nocne (np. lampka stojąca AMP od NORMANN COPENHAGEN) lub zamontować niewielkie kinkiety z regulowanym kloszem po obu stronach łóżka (w tej roli świetnie sprawdzą się GUBI BESTLITE BL7 lub ORIGINAL 1227 od ANGLEPOISE)  doświetlające np. strony czytanej książki, a w rogu ustawić wolno stojąca lampę podłogową rzucającą delikatny, kojący blask podczas przygotowań do snu (np. FRANDSEN HITCHCOCK).


Lampka stołowa AMP mosiądz/białe szkło (NORMANN COPENHAGEN) i kinkiet BESTLITE BL5 (GUBI).

7. POBUDŹ ZMYSŁY!

Po wyborze łóżka i pozostałych mebli oraz podstawowych dodatków, takich tekstylia i oświetlenie, jedynym co pozostanie, aby stworzyć sypialnię idealną, jest dołączenie ostatnich, drobnych elementów sprzyjających budowaniu nastroju. Piękny wazon wypełniony kwiatami (np. MENU ECHASSE), zapachowa świeczka (taka jak SCENTED od FERM LIVING) oraz miękki, położony tuż przy łóżku dywan (np. z oferty LINIE DESIGN lub FABULA LIVING) sprawią, że całość nabierze luksusowego, hotelowego charakteru, którym będziesz mógł cieszyć się każdego dnia. 


 Świecznik BALANCE (FERM LIVING) i dywan TILIA z kolekcji FABULA LIVING

tekst: Aleksandra Kargul

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium